むくみチェック

あなたは、むくんでいませんか？

むくみは、自覚がないものなので、
むくみチェックを行ってみては？

■ むくみチェック

１、ペットボトルのキャップを用意します。
２、足のくるぶしの1cmほどの位置にキャップを平らな方を合わせます。
３、軽く押し(少し肌がへこむぐらい)
４、10秒間行います。

へこみがすぐに消えない人は、
むくみが進んでいます。

	←この足が細くなる方法大好評なんです。「エステに行く必要がなくなる｣というのが人気らしい。しかも、今なら｢特典を４つ｣も手に入るし、これはすごいことになりました。
	下半身デブとはサヨナラ！

下半身太りを悩んでたのが嘘みたい。